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产后一定要洗澡注意的相关事项

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产妇分娩后代谢旺盛,汗腺分泌活跃。特刖是产褥期,还有恶露不断排出,会阴部分泌物较多。如不保持会阴部清洁和干燥,容易导致感染。代谢废物留于皮肤表面,还会影响哺乳时的卫生,也影响产妇的情绪。
   一般产妇,3日后体力恢复,可开始淋浴。会阴有伤口以肢割宫产者腹部有伤口的产女后l周内不宜洗澡,待拆线后斤洗澡,但可擦澡。
   当产妇清洗身体后,会感到神清气爽,有利于恢复精神,解除分娩后的疲劳。

产妇洗澡注意事项:
   1.水温不可过高(34--35℃),以免皮肤血管过度充忆造成头部供血不足而头晕。
   2.洗澡或擦澡时,室温不要太低或过高。夏季室温即可,冬天以26℃较为合适。
   3. 洗澡最好采取淋浴,不要盆浴。因为盆浴时,污水容易流入阴道,导致感染。没有淋浴条件的,可用脸盆装水往身上边浇边洗。如用温开水坐浴,最好在5000毫升水中加入l克高锰酸钾,达到灭菌的作用。
   4.洗完澡后应立即擦干,以免着凉。
   5.产后前几日洗澡,最好有人陪伴,以免发生晕厥。淋浴时不要空腹,以防发生低血糖。
   6. 不宜洗澡的产妇,可采用擦澡方式解决卫生问题,但平时要勤换会阴垫和内衣。

恶露及其应对办法:
   恶露是指产后从子宫经过阴道流出的分泌物,其中含有胎盘从子宫壁剥离后的血液、黏液、子宫腔里残存的内膜、产道伤口分娩物等。恶露一般在产后3~4周左右干净,5~6周时已与平时差别不大了。恶露的数量、颜色和气味可以直接反映子宫的情况,应该密切进行观察。
   观察恶露变化不仅可以了解和估计子宫恢复情况,还可以反映子宫腔内有无残留物、有无感染、产道伤口愈合情况及有无其他异常。
   如果血性恶露多,并淋漓不尽,就要警惕子宫收缩不良,或是伤口在出血;如果恶露不绝,表明子宫腔内还有部分胎盘或胎膜的残留;如果恶露有臭味,伴身体发热,并且出现下腹痛或压痛,可能胎盘剥离面上有炎症,引起子宫内膜炎或子宫肌炎。

产妇应对恶露的办法:
   1.恶露如有异常情况及时请医生进行诊治,同时也要注意产后卫生,如常更换会阴垫、每天换一条内裤、预防生殖道感染。
   2.正常分娩的产妇,如果健康状况良好,应该在产后24小时尝试下床活动,以促进恶露的排出。  
   3.在医生指导下做产褥操,并喝一些红糖水活血化瘀,也可以促进恶露顺畅排出,有利于子宫缩复。
   4.产妇在睡眠时最好采取侧卧的姿势,以免子宫向后倾倒,而不利于恶露排出、排净。


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