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有助于产后恢复的6种食物

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 选择剖腹产的妈妈,产后最担心的就是手术后留下的一道疤痕,那么这道疤痕是否可以完全修复呢?该如何护理呢?剖腹产疤痕护理应该注意些什么?疤痕的产生原因?……等等一系列的原因,一起来了解一下吧:

  

  什么是剖腹产疤痕

  剖腹产疤痕是剖腹产手术后伤口上留下的必然产物,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。大约在手术后8-12周内,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。有大约41%的剖腹产疤痕会发展成病理性疤痕,伴随剧烈的瘙痒、疼痛,甚至扩散到正常的皮肤组织。因此,剖腹产疤痕如果不予以预防,其结果是不可预见的。

  疤痕的产生原因

  疤痕的形成受到很多因素的影响,比如皮肤张力、年龄、肤色、激素水平、伤口深度等等因素有关,产生的机理复杂,至今仍是医学上的一个难题。剖腹产疤痕与平时生活中的刮擦割伤的生成机制不同,手术后,伤口深入真皮层,人体必然要通过产生疤痕组织来使伤口愈合。但是,一旦伤口形成,要让疤痕恢复到完全消失不见,是完全不可能的。

  影响剖腹产疤痕的因素

  很多准妈妈会认为,我不是疤痕体质,按照以往经验来说是不会产生病理性疤痕的,所以对剖腹产疤痕掉以轻心。正是因为这种误解,导致了很多剖腹产妈妈在之后的生活中追悔莫及。其实,剖腹产术后产生病理性疤痕的原因很复杂:

  1、皮肤张力

  包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕,如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等,而做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小,产生的机率会稍微小一些。

  2、年龄

  疤痕在青年人中容易发生,特别是10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛,创伤后反应性强,加之皮肤张力大所致,所以,很多剖宫产妈妈正是处于代谢旺盛的时期,发生疤痕的可能性也就随之变大了。

  3、皮肤色素

  有色人种色素细胞较多,也容易产生应激反应,黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍。很多准妈妈也会发现,在怀孕期间,身体的某些部位莫名其妙就变黑了,因此,也很容易导致疤痕产生。

  4、内分泌旺盛

  准妈妈在怀孕期间孕激素和雌激素处于高水平状态,也容易引发疤痕产生。

  5、异物刺激

  伤口容易受到胎便、羊水、可吸收线等异物的刺激,引起伤口组织的增生。

  6、产后高动物蛋白饮食

  中国传统观念表明,月子期间妈妈会摄入大量高动物蛋白饮食,这样容易造成胶原过度增生,也容易促使疤痕形成。

  剖腹产疤痕修复的注意事项

  

  1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒;

  2、应该避免过度摩擦和活动,一般疤痕的表面结构和功能还不够完善,其表皮很容易受到损伤,一些不正确的做法极容易让其损伤,上海武警医院专家介绍在擦拭疤痕药物是不要用力过猛,也不能时间过长,在关节处的话,不能频繁的过量有运动,都可能会导致疤痕表皮松动和分离,引起水疱。

  3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着;

  4、早期进行预防,刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法,每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。想要疤痕彻底消失,还皮肤原本面貌,还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。

  5、疤痕修复期间注意饮食,切忌酒,辣椒、葱、蒜等刺激性食物,会使疤痕刺痒。

  6、注意疤痕处卫生的保持,及时的擦去汗渍,注意不能用热水泡和手抓,更不能用衣服摩擦,创面刚愈合的时候会有些分泌物,是细菌滋生最好的地方,而且这个时候创面的表皮很饱,极易容易造成感染和破溃。在此期间可以用中性清洁剂清洗,然后用一些抗疤痕的药物进行治疗。

  7、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。

  8、改善饮食,多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物,这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物。

  9、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。

  10、当疤痕黑疥去掉后,应立即使用美皮护等硅酮护理敷料来预防疤痕增生,防止疤痕增生突起,色素沉淀增加,影响外观。如果是好多的年的久疤痕,也可使用其治疗,达到去除增生,消散色素等。

  温馨提示:有很多爱美的妈妈求美心切,在疤痕恢复好后选择手术祛疤,虽然说手术祛疤有一定的效果,但也存在极大的风险,希望妈妈在选择上一定要慎重,选择安全无副作用的祛疤方式,才是最好的做法。


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