谷雨 | 人间一度春，花开富贵夏浏览数:43次
《通纬·孝经援神契》： “清明后十五日，斗指辰， 为谷雨，三月中， 言雨生百谷清净明洁也。” 今日谷雨。 谷雨是二十四节气的第六个节气， 也是春季最后一个节气。 一候：萍始生 在谷雨到来的几天里，因降雨增多，浮萍会快速地生长、茂密起来，绿油油的成片，彷佛漂在水上的一块美丽画布。那些平时缺少绿意的水塘、河畔、湖面等等，如今会是一派繁荣景象。
二候：呜鸠拂其羽 民间一般认为，鸣鸠即布谷鸟。谷雨时节，布谷鸟也蠢蠢欲动起来，不住地抖动浑身的羽毛，苍翠的山峦间总是随处可以听到“布谷”“布谷”的阵阵鸣啼声。而“布谷”又与“播谷”谐音、近义，提示人们不要耽误农时播种的意思。 三候：戴胜降于桑 戴任又名戴胜，是一种小鸟，栖息于农家常种植的桑树与麻树之中。它虽然叫起来不甚悦耳，可满身的漂亮羽毛却能吸引人的眼球：头上的羽冠长而阔，呈扇形，棕红色或粉红色，有黑斑或白斑点缀其间，彷佛是一顶绝美的皇冠。而每年谷雨时，人们继而可见戴胜鸟飞临桑树的枝头。 谷雨，顾名思义，播谷降雨是也。每年4月20日或21日，当太阳到达黄经30°时即为谷雨，同时这也是春季的最后一个节气。 此时池塘里的浮萍开始生长，春茶也在这个时节前后采收。正所谓“一年之季在于春”，给人一种万物生长、蒸蒸日上的美好感觉。 《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也。”故此得名。 只余三日便清和， 尽放春归莫恨它。 谷雨·习俗 南方谷雨有摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。 谷雨茶，又叫二春茶 北方谷雨有食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口、营养价值高，有 “雨前香椿嫩如丝”之说。 凉拌香椿 走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗，意思是到野外走一圈，呼吸鲜空气，寓意与自然相融合，同时也起到健身补阳气、促消化的作用。 心怜春色好，芍药正冥蒙。 清明断雪，谷雨断霜。 谷雨是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。 动图 “谷雨三朝看牡丹” 谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。 动图 杨花柳絮随风舞， 雨生百谷夏将至。 谷雨·养生 天气变化大，应注意保暖 俗话说：“谷雨寒死老鼠”，说的就是谷雨时节天气忽冷忽热，早晚与中午温差大，很容易患上感冒。很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气很容易从裸露的部位进入体内。 宜适当进补 谷雨时节，脾处于旺盛时期，这时正是补身的大好时机，但是补要适当，应适当食用一些具有补血益气功效的食物，这样不仅可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可为安度盛夏打下基础。 宜多吃减压谷类食物 谷雨前后适宜食用一些能缓解精神压力和调节情绪的谷类食物，如小米、大麦黄豆以及其他豆类等。谷类食物中富含B族维生素，可以营养神经，调节内分泌，达到平衡情绪、松弛神经的效果。  春去了，何时归？ 春去了，年年可归。 而那些陪你欣赏人间最美四月天的人， 一旦淡薄，就情难再续。 所以， 春在时，珍之惜之； 人在时，更需如此！
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